Farkındalıkla öze dönüş yolculuğuna hoş geldiniz
Mindfulness, meditasyon ve yin yoga ekseninde bilinçli bir yaşam için profesyonel çalışmalar, makaleler ve buluşmalar.
“
Yavaşlamak, esenlikli bir yaşam için insanın kendine vereceği en güzel hediye…
Kitap
Bir Dönüşüm Hikâyesi
Kabuk
Geçmişinin yüklerinin altında kaldığını hisseden, kabuğunu yerinden oynatmaya cesaret eden bir kadının şeffaf ve dönüşmeye devam eden yolculuğu.
Neden Zararsız Yaşam?
Soyadım Zararsız ve yıllarca bu kelimeyle pek de barışık yaşadığım söylenemez. İyi yaşama dair merakım ve aldığım eğitimler arttıkça kadim bilgilerde bile bu kelimeyle karşılaştım. Kendimize ve çevremize zarar vermeden; bilinçle, farkındalıkla, zarafetle yaşamanın önemini anladım. Bu alanı açarak kendimizle ve hayatla sahici bir ilişki kurmak için bir araya geliyoruz.
Mindfulness Temelli Koçluk
Profesyonel koçluk seanslarında birebir çalışmalar ile hayatının tüm alanlarına daha bilinçli bir yaklaşımla bakmak isteyenler için açılan bir alan.
Detaylar →Yin Yoga
Profesyonel yin yoga derslerinde birebir ya da grup halinde bağ dokularımız üzerine çalışmalar; yavaşlamak, beden, zihin ve ruhu yeniden hizalamak için.
Detaylar →Meditasyon
Düzenli pratikler, grup ve bireysel seanslar, yönlendirmeler. Zihni sakinleştirmek ve ana dönmek için sürdürülebilir bir alan.
Detaylar →
