İyi Yaşam Koçluğu
Aylık ödeme alınır.
İlk görüşme ücretsiz 50 dakikadır. Tanışma, hedef belirleme ve kontrat.
Her hafta belirlenen günde 1 saatlik görüşmeler.
Meditasyon ve defter ev ödevleri
Ay bitiminde isteğe göre ikinci görüşme ile koçluk hizmetinin devamı için hedef belirleme.
*Seanslar tercihe göre Büyükada’da yüzyüze ya da online Zoom’da gerçekleşecektir.
Ücret Bilgisi İçin Lütfen İletişime Geçin.
Birebir Mindfulness & Meditasyon Dersleri
Program 8 haftalıktır.
Dersler 1 saat sürer.
Her hafta farklı bir meditasyon tekniği tanıtılır. Her hafta farklı bir mindfulness konusu üzerine sohbet edilir. Meditasyon deneyimlenir ve ev ödevleri yapılır.
*Dersler tercihe göre Büyükada’da yüzyüze ya da online Zoom’da gerçekleşecektir.
Ücret Bilgisi İçin Lütfen İletişime Geçin.
Birebir Yin Yoga &Meditasyon Dersleri
Program aylıktır.
Dersler haftada bir, yaklaşık bir saat sürer.
Yin Yoga pozları ve farklı meditasyon teknikleri üzerine çalışılır.
Kişi istediği ölçüde derslere aylık olarak kayıt olabilir ve devam edebilir.
Dersler tercihe göre Büyükada’da yüzyüze ya da online Zoom’da gerçekleşecektir.
Yin Yoga kapalı grup dersi talepleriniz için iletişime geçebilirsiniz.
Ücret Bilgisi İçin Lütfen İletişime Geçin.