Ana sayfa

Hoş geldin. Sağlıklı yaşam için yol arkadaşın olmaya talibim. Sağlıklı ve bilinçli bir yaşam stiline geçmek, hayatına sporu, sağlıklı beslenmeyi, yoga, meditasyon gibi disiplinleri katmak için hazır hissediyor, bu süreci kalıcı kılmak için bir desteğe ihtiyaç duyduğunu düşünüyorsan doğru yerdesin!

Bu süreci başlatmaya karar verdiysen sitenin iletişim bölümüne yazabilirsin, sana hemen dönüş yapacağım ve ikimize uygun bir yol haritası çizeceğiz.

Bu esnada sitemin ben kimim ve blog kısımlarında gezebilir, hem beni daha iyi  tanıyabilir, hem de bu sürece yaklaşımımı daha yakından anlayabilirsin.

Welcome. I’m aspired to be your friend on the road of a healthy and awakened life. If you feel ready to turn your life style to a healthier, more conscious way by exercising, eating healthy, doing yoga/meditation and if you think you need a support to maintain this process, you are in the right place!

If you decide to start the process, please write to me using the contact page. I’ll get back as soon and we’ll create a road map together.

Meanwhile you can surf on the blog pages of my site and get close to my perception of a healthy/conscious life style.

 

Ben Kimim

Merhaba. Siteme hoş geldin. Ben Melis. 1979 İstanbul Göztepe doğumlu bir faniyim. Doğma büyüme Kadıköy’lüyüm. Kendini bildi bileli okumayı yazmayı araştırmayı seven bir ruh benimki. Meraklı, öğrenmeye aç. Bir o kadar da nostaljik.

Özel Eyüboğlu Anadolu Lisesi’ni bitirdikten sonra İstanbul Üniversitesi Romen Dili ve Edebiyatı okudum. Sonra Yeditepe Üniversitesi Radyo TV Sinema Yüksek Lisans programına başladım ve aynı yıl çalışma hayatına da girdim. 2010 yılında bir yandan çalışırken bir yandan Okan Üniversitesi’nde Altyazı Dublaj Çevirmenliği Yüksek Lisans programına yazıldım. 2015 yılına kadar full time işlerde çalıştıktan sonra ruhum bana dur dedi. Ona kulak verdim. Freelance işler yaparak geçimimi sağlamaya çalışırken ruhuma kocaman zamanlar hediye ettim. Uzun süredir onu dinliyorum ve o ne isterse onu yapıyorum: ona yalnız zamanlar ayırıyorum, kitap okuyorum, yazıyorum, yalnız seyahat ediyorum… Mevlana Celaleddin Rumi’nin “itibarını yok et” felsefesini anlamaya ve hayatıma katmaya çalışıyorum. Anladığım şu: Biz mesleklerimiz değiliz, hırslarımız değiliz, öfke ya da sevinçlerimiz bile değiliz. Yunus Emre ne demiş? Bir ben var benden içeri.

Ruhum ona iyi davranmamı, ona iyi bakmamı söyledi bana. İhtiyaçlarımı fark ettim. Kendime sağlıklı yaşamı armağan ettim. Hayatıma spor ve sağlıklı beslenme düsturunu kattım. Meditasyonu kattım. Cildim, bağırsaklarım, nefesim bana teşekkür etti. Kendime bir yaşam stili armağan ettim. Ruhum bana teşekkür etti. Evrense hemen karşılığını vermeye başladı. Hiç beklemediğim şekillerde…

Kendime armağan ettiğim bu süreçte profesyonel koçluk eğitimi aldım. Çünkü kendime armağan ettiğim bu yaşam stilini başkalarına da anlatmak, hayatının dümenini eline almak isteyenlere yol arkadaşı olmak, bu arkadaşlığı da usulünce yürütmek istiyorum. Esas gücüm içimden gelenler, ama öğrenmek hiç bitmez. Bilimsel gerçeklere kendi özgünlüğümü katarak ilerlemek, bu yolda Bilinçli Yaşam Koçu olarak eğer ihtiyacın varsa sana yol arkadaşı olmak hedefim.

“Hayatımın dümenini elime almak istiyorum. Hayatımda bir şeyler değişmeli. Kendime daha yakın olmak, kendi istek ve ihtiyaçlarımı fark etmek, elimden geldiğince sağlıklı bir ruh, zeka ve bedene sahip olmak istiyorum” diyorsan, yol arkadaşın olmak isterim. Bunu profesyonel olarak gerçekleştirebilmek için eğitim aldım, almaya da devam edeceğim. Eğer istersen benimle iletişime geçtikten sonra birlikte bir yola çıkacağız. İradenin, istikrarın, kararın hakim olduğu bir yol olacak bu, sonra söylemedi deme.


Hello, welcome to my web site. My name is Melis. I am a mortal who came to this world in 1979 in Istanbul, Goztepe, Turkey. I was born and raised in Kadikoy. I am a soul who has loved to read, write and investigate ever since. Always curious, always feeling a hunger to learn new things. Nostalgic at the same time.

After finishing Eyuboglu High School, I studied Romanian Language and Literature in Istanbul University. After that I started a masters degree programme in Yeditepe University about Radio TV and Cinema. At the same time I started to work in several jobs. In 2010, I started my second masters degree in Okan University about Subtitle and Dubbing Translation. After working in several jobs and lastly as a web editor about movies in a big company, my soul told me to stop. I listened. While earning my living by freelance jobs, I gave a big gift to my soul: time. I have been listening to her by the help of free time, meditation, thinking, reading, writing, travelling alone etc.. and I do what she pleases. I’m trying to understand and apply the philosophy behind Rumi’s words: “Forget safety. Live where you fear to live. Destroy your reputation. Be notorious.” I understand that we are not our occupations, we’re not our greed, we’re not even our anger or happiness. As Yunus Emre says:  There is an I that lies in me far deeper than my own self. That’s what I’m trying to reach.

My soul told me to respect her, to take good care of her. I realised my needs. I have been gifting myself with healthy living ever since. I made a promise to myself about doing sports and eating clean regularly. I started meditating regularly. My skin, my gut, my breath thanked me. I gifted myself with a life style. My soul thanked me. The universe started giving his answers in ways I never could have imagined.

In this period, I have started taking professional coaching lessons. Because I want to tell the advantages of this gift I have been giving myself to other people in need, I want to tell this style of living to people, I want to be a companion for people who want to take the control of their lives and I want to practice this companionship in a formal way. I know that the power to do that comes inside of me but learning never ends. My purpose is adding my authenticity to scientific facts and supporting you in your journey as a professional life coach for an awakened life.

If you are telling yourself that you want to be the master of your own life, if you’re feeling that some things better change, if you want to realize your own needs and wills, if you want to help yourself have a healthy soul, mind and body, I can give a hand. My education is still going on in order for me to make it professionally. When the educations finish, I will share my contact info with you. We’ll go on a journey together. I have to tell this right away: This road will consist of will power, stability and determination. Hope to see you soon.

Blogum / My Blog

Sağlıklı Yaşam Koçluğu Eğitimi

  Blogumu ve sitemi takip edenleriniz zaten biliyor, bir süredir Sağlıklı Yaşam Koçluğu mesleğini oturtmak için gerekli eğitimlerin peşinden koşuyorum. Psikolog Erkan Çifte‘den bir koçluk eğitimi aldım. Sağlıklı yaşam ile ilgili de kendimi okumalarımla, katıldığım seminerlerle, yemek denemelerimle, spor, yoga, meditasyon çalışmalarımla eğitiyorum. Fakat bu konuda yetinemiyorum açıkçası, sağlıklı yaşam koçluğu için kaliteli bir eğitim …

Bu Haftasonu Assos’ta Nefes Yoga Kampı’nda Sağlıklı Beslenmeyi Konuşacağız!

Yoga eğitmeni sevgili Banu Özsoy ile Facebook’ta yoga kamplarını araştırırken tanıştım. Temmuz ayında bir Pazar sabahı Kuzguncuk’ta gerçekleşen yoga etkinliğine katılarak da kendisiyle birebir tanışmış oldum. Sevgili Banu’nun yoga stili oldukça yumuşak, sakin… Bana çok iyi geldi. Yoga sonrası birlikte Pulat Çiftliği adında çok güzel bir mekanda oturup kahvaltı ettik ve o esnada da sohbet …

İşim Gücüm / My CV

Temmuz 2017 – Ekim 2017: Psikolog Erkan Çifte Önderliğinde NLP ile Profesyonel Koçluk Eğitimi

ICF ACSTH Onaylı Koçluk Eğitimi / NLP and Professional Coaching Education
Mart 2017 – devam: İçerik Bulutu freelance içerik yazarı /Freelance writer
Mayıs 2016-devam: Sinemia Sosyal web sitesi freelance sinema editörü. /Freelance movie editor
Mayıs 2016-Şubat 2017: Ahmet Beyler adlı müzik grubunun menajerliği, basın danışmanlığı / press advisor/manager of a music band.
Şubat –Nisan 2016: Sinema Mynet web sitesine freelance haber yazarlığı. / freelance news editor
Kasım 2015- Nisan 2016: Kadıköy Life dergisinde freelance gazetecilik. /freelance journalist
Ekim 2014 – Aralık 2016 : TRT Radyo 1 kanalında Mehmet Çelikyay ile birlikte Sinema Günlüğü isimli programın hazırlanması ve Cuma akşamları Harbiye’deki TRT binasında canlı yayın sunuculuğu /radio programme presenter
Ekim 2013 – Mart 2017: www.cinedergi.com freelance aylık e-dergiye sinema yazarlığı /freelance movie critic
Mart 2015 – Mayıs 2017: www.populersinema.com freelance sinema yazarlığı. / freelance movie critic
Temmuz – Aralık 2015 : Karakalem Yayınevi bünyesinde freelance kitap çevirmenliği. /freelance book translator
Nisan – Haziran 2015: Filmlerim.com web sitesi genel yayın yönetmenliği, sinema yazarlığı. /web site managing editor, movie critic
Nisan 2011- 2012-2013-2015-2016- İstanbul Film Festivali’nde  Altyazı Çevirmenliği ve launcher’lığı. /subtitle translator and launcher for film festivals.
Mayıs 2010 – Mart 2015 : Webedia&Allociné şirketleri altında http://www.beyazperde.com sitesinin genel yayın yönetmenliği, editörlüğü, kritik yazarlığı, proje koordinatörlüğü. Film eleştirileri, haber ve röportajlarıma bloğumdan ulaşılabilir – http://www.melisinema.net / managing editor of the best movie web site in Turkey, movie critic, project coordinator. all my work is on my blog now linked above.
Temmuz 2008 – Mayıs 2009 : Gazella turizm şirketi bünyesi altındaki binrota.com gezginler web sitesinin editörlüğü, halkla ilişkileri, yazarlığı. / web managing editor, PR specialist and writer of a travel blog web site.
Ekim 2007 – Temmuz 2008 : Mynet bünyesi altında bulunmuş olan http://beyazperde.mynet.com web sitesinin editörlüğü, kritik yazarlığı. (2010’da Allociné’ye satıldı) / web site movie editor, movie critic
Haziran 2007 : MTV Stüdyoları’nda, rahmetli belgesel yönetmeni Suha Arın’ın DVD’leştirilmekte olan belgesellerinin altyazılarını sisteme ekleme (Subtitle Workshop), çeviri, redaksiyon ve deşifre çalışmaları. /subtitle, translation, redaction works for a DVD project of documentaries.
Haziran 2006: Yeditepe Üniversitesi bitirme projesi olarak 11 dakikalık Yolcu adlı kısa filmin yönetmenliği, senaristliği ve yapımcılığı /short film directing, screenwriting, producing.

Şubat 2004 – Ekim 2005 : Turkline Internet Bilgi İşlem – Metin Editörlüğü, Proje Koordinatörlüğü / content writer, project coordinator of a web design company.

Kasım 2003 – Şubat 2004 : Porttakal İletişim ve Yayıncılık – Pazarlama Yetkilisi / banner sales for web
Mart 2002 – Nisan 2003 : Videotek Prodüksiyon – TRT için hazırlanmış olan “Sarı Gelin” isimli belgeselde Yapım ve Yönetim Yardımcılığı, Röportörlük / production assistant for a TRT documentary
Haziran 2001 – Mart 2003 : Geniş Açı Fotoğraf Sanatı Dergisi Stajı- Çevirmenlik, Metin Yazarlığı (Derginin Eylül 2001, Ocak 2002, Mart 2003 sayılarında Ustalar ve Kurumlar dosyaları yazarlığı), Araştırma, Kütüphane çalışması, Redaksiyon / writer and translator in a  professional photography magazine
Haziran 2001- Mart 2002 : Altyazı Sinema Dergisi Stajı – Çevirmenlik, Redaksiyon, Araştırma / translator, redactor for a movie magazine
Nisan 2001 : Yeditepe Üniversitesi yüksek lisans öğrencileri olarak hazırlanan “Beyin Fırtınası” isimli 7 dakikalık imgesel filmde yapımcılık, senaryo yazarlığı, oyunculuk / short movie producer, screenwriter, actress
Nisan – Mayıs 2000 : ANS Prodüksiyon “Sarı Paşa: İnsan Atatürk” adlı belgesel projesinde iki ay staj. / internship in a documentary project about Ataturk.

İletişim /Contact Me

E-mail yazarak bana ulaşabilirsiniz.